分节阅读_93(第1/3 页)
最新高辣小说小说:
被姐夫误当成姐姐干了、
【总//攻】被背叛的禁欲攻他成了知名网黄、
被疯批调教控制的双性共妻、
人妻beta和小叔叔出轨的一百零一招、
睡前强制爱故事短篇快乐文集、
小鱼要自己做饭吃(bdsm)、
【gb向哨】重生后和上辈子囚禁我的首领he了、
成奴之后——小剧场、
偏偏出轨女绿茶(攻不洁)、
爹死后继承了、
小母狗、
津门渝梦、
我当了死对头的对食、
侍奉夫君的日常、
【父子】蚕食、
女攻女帝玩男人、
给反派送老婆【快穿/双性】、
【G/B】淫贱男模尿道调教、
病娇黑化强制男主短篇合集、
今夜星光璀璨、
“所谓训练体魄,又分为七个层次,分别是一,练肉,就是将全身之肉练得结实饱满;其二是练筋,全身筋伸缩强劲,爆发力量凶猛;其三是练膜,全身皮膜结实,抗打击强;其四是练骨,全身骨骼坚硬,洞穿力强大;其五是练脏,通过呼吸吐纳使内脏强大,呼吸连绵深远,体力悠长。”
“至于其后的练髓和换血,不是你们现在的能力可以承受的,所以便暂且阁下。在这之后的半个月内,只要你们能够将肉、筋、膜、骨、脏连到让老头子我满意的境界,便能达到巅峰了。”
白老头一通说后,最后下了一个结论“所以,要想快速增强你们的体魄,最好的办法也就是最原始的办法,就是跑步。”
“现在,从这里跑到那个边的山头,打个转再回来,苏悉,你跑五十趟,卫凌风跑六十趟。当然,如若用灵力的话,这委实太过简单,而
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!