第一百五十章 你得超过闻班长啊!(第2/3 页)
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每个科目,都是你们拿分的机会!
一会我们先来两轮单双杠,再进行一次爬绳训练,晚上,再去体育馆进行五公里测试!
明天,我会利用有限的场地,设置四百米物资疏散折返跑!虽然没有四百米场地这么直观,但是根据以往的训练成果来看,是能够有效提升成绩的!
在中队内设置,就是为了让你们有时间多练几遍!练得勤,才是一切训练的冲关要领!
现在,前往单双杠,向右转!齐步,走!”
方淮听到今天下午没有挂钩梯上四楼和15米金属拉梯攀爬,心里还是有些失落。
他是真的很想试一试。
不过训练嘛,只能保持平常心,方淮还是跟着队伍后面,往单双杠走。
陈哲昌见到方淮,知道他是纠察,放慢了脚步,走到他身边笑道:
“小伙,训练有我看着,�
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